-
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମେଲାଟୋନିନ୍ ବିଷୟରେ 5 ଟି ଜିନିଷ ଜାଣିବା |
ମେଲାଟୋନିନ୍ କ’ଣ?ବୋଷ୍ଟନ୍ ଶିଶୁ ହସପିଟାଲ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ମେଲାଟୋନିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଆମକୁ “ସର୍କାଡିୟନ୍ ଘଣ୍ଟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଆମର ଶୋଇବା / ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ର ନୁହେଁ ବରଂ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |”ଆମ ଶରୀର, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ, ସାଧାରଣତ ... ...ଅଧିକ ପଢ -
ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି
ଶିଶୁମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି କେଉଁଠୁ ପାଇପାରିବେ?ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ନବଜାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ଶିଶୁମାନେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ prescribed ାରା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଉଚିତ୍।ଯେଉଁ ଶିଶୁମାନେ ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ନପାରେ |ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସହିତ ଫର୍ମୁଲା ଦୃ ified ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଡାଏକୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି
ଏକ ନୂତନ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ |ସର୍ବଶେଷରେ, ଶିଶୁମାନେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହାରରେ ବ grow ନ୍ତି, ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଚାରିରୁ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମ ଓଜନକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ଚାବିକାଠି |...ଅଧିକ ପଢ -
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି?
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛ, ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଅନୁମାନ କରିଛ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ତୁମର ନବଜାତ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ |ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଏଥିରେ ପ୍ରାୟତ two ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ଥାଏ: ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଆଇରନ୍ |ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଭି ...ଅଧିକ ପଢ -
କିପରି ତୁମର ପିଲା ଆଇରନ୍ ପାଇବ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ |
ଲୁହା କିପରି ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ପରିବେଷଣ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଲ iron ହ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଅଛି |ଲୁହା ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆପଣ ଯାହା ପରିବେଷଣ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଶରୀର ଲ iron ହର 5 ରୁ 40% ମଧ୍ୟରେ ନେଇପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲ Iron ହ-ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନେ କାହିଁକି ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରୁ ଶିଶୁମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଆଇରନ୍ ଥାଏ |ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ସାଧାରଣତ iron ଲ iron ହ-ଦୃ ified ହୋଇଥିବାବେଳେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ବହୁତ କମ୍ ଲୁହା ଥାଏ |ଯେକଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କଲା ପରେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଭଲ ଯେ କିଛି ଖାଦ୍ୟରେ ଲ iron ହ ଅଧିକ ଥାଏ |ପିଲାମାନେ କାହିଁକି ...ଅଧିକ ପଢ -
ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ୍ରମେ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପୂର୍ବରୁ ଅଛି, ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ପରେ, କମ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଏ |କଠିନରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାବେଳେ ଅନେକ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ତାହା ଅବଶ୍ୟ ନୁହେଁ!ତୁମର ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ସେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରୁ (ସୂତ୍ର) କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର କଳ୍ପନା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ କାହିଁକି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ？
ପ୍ରଥମେ, ଶିଶୁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ସୂତ୍ରରୁ ବହୁ ପରିମାଣର ଜଳ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ଫ୍ୟାଟ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସହିତ 87 ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ରହିଥାଏ |ଯଦି ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଶିଶୁ ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ଦେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଅଧିକାଂଶ ଏକ ଉପାୟରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଯାହା ରଚନାକୁ ଅନୁକରଣ କରିଥାଏ ...ଅଧିକ ପଢ
ଫୋନ୍ |
ଇ-ମେଲ୍ |
ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍
ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍
