Theଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ଶିଶୁ ଛାଡିବା ପରେ ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା ଯଦୁମଣି ଭାବରେ ସମାଧାନ କରେ ନାହିଁ |।ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଶୋଇବା ଜିନିଷ ଛୋଟ ପିଲାଟିରେ କାମ କରେ |ଏବଂ ଆମେ କେବଳ ଚାହୁଁଛୁ ଆମ ପିଲା ଶୋଇବା ପାଇଁ |ଥରେ ତୁମର ପିଲା ଠିଆ ହୋଇ କଥା ହୋଇପାରେ, ଏହା ଖେଳ ସମାପ୍ତ |ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କ ଶୋଇବା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |ଏକ କଠିନ ଶୋଇବା ସମୟର ରୁଟିନ୍, ଶୋଇବାର ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କ sc ଣସି ପରଦା ନାହିଁ, ଏବଂ ଏକ ଶୋଇବା ସୁସଙ୍ଗତ କୋଠରୀ ସବୁ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା!କିନ୍ତୁ ଆମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରୟାସ ସତ୍ତ୍ some େ, କିଛି ଛୋଟ ପିଲା କେବଳ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଟିକିଏ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି |ଅନେକ ପିତାମାତା ମେଲାଟୋନିନ୍ ଆଡକୁ ମୁହାଁନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ହତାଶ ସମୟ ହତାଶ ପଦକ୍ଷେପ ପାଇଁ ଆହ୍ .ାନ କରେ |କିନ୍ତୁ ଚାରିଆଡେ ବହୁତ ଗବେଷଣା ନାହିଁ |ପିଲା ଏବଂ ମେଲାଟୋନିନ୍, ଏବଂ ଡୋଜ୍ |ଚତୁର ହୋଇପାରେ |
ପ୍ରଥମ ଅଫ୍, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁ କିମ୍ବା ଟଡଲର୍ ସହିତ ମେଲାଟୋନିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବ?
ଏହିଠାରେ ପିତାମାତାମାନେ ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ନ୍ତି |ଯଦି ତୁମେ ଶୋଇବା ପରେ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପରେ ଯଦି ତୁମର ପିଲା ନିଜେ ଶୋଇପାରେ, ମେଲାଟୋନିନ୍ |ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇନପାରେ |!ପ୍ରାକୃତିକ ଶୋଇବା ସହାୟତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାଙ୍କର ଅଛି |ନିଦ୍ରା।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନେଶୋଇପାରୁ ନାହିଁଏବଂ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଜାଗ୍ରତ ରୁହ, କିମ୍ବା ଶୋଇପଡ ଏବଂ ତା’ପରେ ରାତିରେ ଅନେକ ଥର ଜାଗ୍ରତ ହୁଅ |
ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମରେ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ADHD ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନେ ଶୋଇବାରେ ବହୁ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଏବଂଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଛି |ସେମାନଙ୍କୁ ଶୋଇବା ପାଇଁ ସମୟ କମାଇବାରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର 2 ବର୍ଷ ପୁରୁଣା, ଡୋଜ୍ ଏବଂ ଟାଇମିଂ ସହିତ ଏକ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛ |
କାରଣ ମେଲାଟୋନିନ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଶୋଇବା ସହାୟତା ଭାବରେ FDA ଦ୍ approved ାରା ଅନୁମୋଦିତ ନୁହେଁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ତୁମର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |ଥରେ ଆପଣ ଆଗକୁ ବ got ିଗଲେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଛୋଟ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ଅଧିକାଂଶ ପିଲା 0.5। - - mill ମିଲିଗ୍ରାମକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି |0.5 ରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲା କିପରି କରେ |ଆପଣ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ନ ପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ପ୍ରତି ଦିନରେ 0.5। 0.5 ମିଲିଗ୍ରାମ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ |
ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ମେଲାଟୋନିନ୍ ଦେବା ସହିତ, ଏହାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଦେବା ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଶୋଇବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଶୋଇବାର ପ୍ରାୟ 1-2 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହାର ମାତ୍ରା ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି |କିନ୍ତୁ କିଛି ପିଲା ରାତିସାରା ଶୋଇବା / ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ରରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶିଶୁ ଶୋଇବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର କ୍ରେଗ କାନାପାରୀ ଡିନର୍ଟାଇମ୍ରେ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ |ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ନିର୍ଭର କରିପାରେ ଯେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲା କାହିଁକି ମେଲାଟୋନିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁମର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଏହାର ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର |
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ, ଏହା ଆସିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ!ଯଦି ତୁମର ଟଡଲରଙ୍କର ଏକ ହାର୍ଡ ଟାଇମ୍ ଖସିଯାଉଛି କିମ୍ବା ଶୋଇବାରେ ଅଛି, ତେବେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ବିଷୟରେ ତୁମର ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ ସହିତ କଥା ହୁଅ, ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ତୁମର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନୁହେଁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -06-2023 |
