ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି?

ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛ, ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଅନୁମାନ କରିଛ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ତୁମର ନବଜାତ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ |ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଏଥିରେ ପ୍ରାୟତ two ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ଥାଏ: ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଆଇରନ୍ |

ଭିଟାମିନ୍ ଡି

ଭିଟାମିନ୍ ଡିଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଜରୁରୀ |କାରଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ସାଧାରଣତ this ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ନଥାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସମସ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆକାରରେ ଦିନକୁ 400 IU ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି |

ଏହା ବଦଳରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇବା ବିଷୟରେ?ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଯେକ age ଣସି ବୟସର ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ଭିଟାମିନ୍ D ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି, ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ନୁହେଁ |ତେଣୁ ତୁମର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁକୁ ଭିଟାମିନ୍ D ର କୋଟା ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ ହେଉଛି ତାଙ୍କୁ ଦ daily ନିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେବା |ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 6400 IU ଭିଟାମିନ୍ D ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇପାରିବେ |

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (ଓଟିସି) ତରଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସୁପାରିଶ କରିବେ |ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ - ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଗ୍ରହଣ ପ୍ରକୃତରେ ଲ iron ହ ଅବଶୋଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |

ଲ Iron ହ |

ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ କଣିକା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ଲ Iron ହ ଆବଶ୍ୟକ |ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଲ iron ହ ଅଭାବ (ଅନେକ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା) ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତାକୁ ରୋକିଥାଏ |