ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି

ଏକ ନୂତନ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ |ସର୍ବଶେଷରେ, ଶିଶୁମାନେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହାରରେ ବ grow ନ୍ତି, ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ଚାରିରୁ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମ ଓଜନକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ଚାବିକାଠି |

ସେହି ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ ଗଠନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ସେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅନେକ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ମିଳୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ମନେହୁଏ, ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଥାଏ ନାହିଁ |

ଶିଶୁମାନେ କାହିଁକି ଭିଟାମିନ୍ D ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି?

ଶିଶୁମାନେ ଭିଟାମିନ୍ D ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ହାଡର ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ଶିଶୁର ଶରୀରକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଦୃ strong ହାଡ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ହାଡ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ, ଯାହା ରିକେଟ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ (ପିଲାଦିନର ବ୍ୟାଧି ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ ନରମ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ) |ଏଥିସହ, ଶୀଘ୍ର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ ନିର୍ମାଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଅଭାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ କାରଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ D ଥାଏ ନାହିଁ |ସେଥିପାଇଁ ତୁମର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସାଧାରଣତ drop ଡ୍ରପଲେଟ୍ ଫର୍ମରେ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଲେଖିବେ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ D ଡ୍ରପ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ସେମାନେ ସୂତ୍ର ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରନ୍ତି, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ କଠିନରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କେବେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ହେବ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ |

ଶିଶୁମାନେ କେତେ ଭିଟାମିନ୍ D ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି?

ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ (AAP) ଅନୁଯାୟୀ ଉଭୟ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଶିଶୁ ଦିନକୁ 400 IU ଭିଟାମିନ୍ D ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଯାହା ପରେ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ 600 IU ଆବଶ୍ୟକ କରିବେ |

ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ଯଥେଷ୍ଟ ଭିଟାମିନ୍ D ପାଇଥାଏ କାରଣ (ଏବଂ ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରେ), ଶରୀରକୁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମଧ୍ୟ କୋଷ ବୃଦ୍ଧି, ନ୍ୟୁରୋମସ୍କୁଲାର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ osts ାଇଥାଏ |

କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ କରିପାରିବେ |ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ ଆଡମିନିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ (ଏଫଡିଏ) ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ତରଳ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମାତ୍ରା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବିଷୟରେ ଏକ ଚେତାବନୀ ଜାରି କରିଥିଲା, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ଡ୍ରପରରେ ଦ daily ନିକ ଭତ୍ତା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଭୋକ ନଷ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ସହିତ ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |