ନବଜାତ ଶିଶୁ କେତେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍?

ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପୋଷଣ କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ |ଆପଣ ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ଏହି ନବଜାତ ଶିଶୁର ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଏକ ଗାଇଡ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ |

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ new ନୂତନ ପିତାମାତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁକୁ ପୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ କ size ଣସି ଆକାର-ଫିଟ୍-ସମସ୍ତ ଗାଇଡ୍ ନାହିଁ |ଆଦର୍ଶ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଖାଇବା ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶରୀରର ଓଜନ, ଭୋକ ଏବଂ ବୟସ ଉପରେ ଭିନ୍ନ ହେବ |ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ନିର୍ଭର କରିବ |ସର୍ବଦା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କର ଯଦି ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁ ଯେ ଜଣେ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ କେତେଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବେ, ଏବଂ ଏହି ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭ ସ୍ଥାନ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କର |

ତୁମର ଶିଶୁ ବୋଧହୁଏ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ ଅଧିକ ଭୋକିଲା ରହିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେମାନେ କେବଳ ପ୍ରତି ଖାଇବାକୁ ଅଧା ଅାଉନ୍ସ ନେଇପାରନ୍ତି |ଏହି ପରିମାଣ ଶୀଘ୍ର 1 ରୁ 2 ounces କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ |ଜୀବନର ଦ୍ୱିତୀୟ ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା, ତୁମର ଶୋଷିଲା ଶିଶୁ ଗୋଟିଏ ଅଧିବେଶନରେ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3 ounces ଖାଇବ |ସେମାନେ ବ as ଼ିବା ସହିତ ଅଧିକ ପରିମାଣର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପିଇବା ଜାରି ରଖିବେ |ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଅାଉନ୍ସ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା କଷ୍ଟକର, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ (AAP) ଚାହିଦା ଅନୁଯାୟୀ ନର୍ସିଂକୁ ସୁପାରିଶ କରେ |

ତେବେ ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ କେତେଥର ଖାଆନ୍ତି?ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଚାରିରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତ every ପ୍ରତି ଦୁଇରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଭୋକିଲା ହୁଅନ୍ତି |ଏହା ଦ day ନିକ ପ୍ରାୟ ଆଠ କିମ୍ବା 12 ଟି ଫିଡିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ସମାନ (ଯଦିଓ ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ପିଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ) |ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତ their ଖାଇବାକୁ ଦେବାର ପ୍ରଥମ 10 ମିନିଟରେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରାୟ 90 ପ୍ରତିଶତ ଖାଇଥା’ନ୍ତି |

ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନର୍ସିଂ ଅଧିବେଶନଗୁଡିକ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ନବଜାତ ଶିଶୁର ସୂଚକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ଭୋକର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେପରିକି ବର୍ଦ୍ଧିତ ସତର୍କତା, ପାଟି କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଉପରେ ଚମକିବା, କିମ୍ବା ମୂଳୋତ୍ପାଟନ (ଏକ ପ୍ରତିଫଳନ ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଟି ଖୋଲନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଗାଲକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରୁଥିବା କିଛି ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥା’ନ୍ତି) |ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସପ୍ତାହରେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି |

ତୁମେ ଜାଣିବ ତୁମର ଶିଶୁ ତୁମର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଓଜନ ଏବଂ ଓଦା ଡାଏପର ସଂଖ୍ୟା (ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚରୁ ଆଠ ଏବଂ ତା’ପରେ ଦିନକୁ ଛଅରୁ ଆଠ) ଯଥେଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ହେଉଛି |

ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେତେ ଏବଂ କେବେ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପରି, ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତ their ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନରେ ଅଧିକ ସୂତ୍ର ପିଇବେ ନାହିଁ - ବୋଧହୁଏ ପ୍ରତି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରତି ଅଧା ଅାଉନ୍ସ |ପରିମାଣ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଥରେ 2 କିମ୍ବା 3 ounces ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ |ସେମାନେ 1 ମାସ ଟର୍ନ କରିବା ବେଳକୁ, ତୁମ ଛୁଆ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବାବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ 4 ounces ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଇପାରେ |ସେମାନେ ଶେଷରେ ପ୍ରତି ଖାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 7 ରୁ 8 ounces ରେ କ୍ୟାପ୍ ଆଉଟ୍ କରିବେ (ଯଦିଓ ଏହି ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ଅନେକ ମାସ ବାକି ଅଛି) |

“ନବଜାତ ଶିଶୁ କେତେ ପାନ କରିବା ଉଚିତ୍?” ପ୍ରଶ୍ନଏହା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ |ଏକ ଶିଶୁର ମାପୱିସକନ୍ସିନ୍ ସ୍କୁଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ଏବଂ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ସାଧାରଣ ଶିଶୁରୋଗ ଏବଂ କିଶୋର medicine ଷଧର ଆସୋସିଏଟ୍ ପ୍ରଫେସର ଆମି ଲିନ୍ ଷ୍ଟକହାଉନ୍ କୁହନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରତିଦିନ ପାଉଣ୍ଡ ଶରୀରର ଓଜନ ପିଛା 2.5। 2.5 ଅନ୍ସ ଫର୍ମୁଲା ଦେବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।

ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତି ତିନିରୁ ଚାରି ଘଣ୍ଟାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ଦେବାକୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ |ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଇଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ କମ୍ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରନ୍ତି କାରଣ ସୂତ୍ର ଅଧିକ ଭରପୂର ଅଟେ |ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରତି ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ବୋତଲ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି |

ଏକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ବ୍ୟତୀତ, କ୍ଷୁଧା ସୂଚକକୁ ଚିହ୍ନିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେହେତୁ କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଭୋକ ଅଧିକ ଥାଏ |ସେମାନେ ପିଇବା ସମୟରେ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କିମ୍ବା ଫିଜି ହୋଇଯିବା ପରେ ବୋତଲକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ |ଯଦି ସେମାନେ ବୋତଲ ନିଷ୍କାସନ କରିବା ପରେ ଓଠକୁ ଧକ୍କା ଦିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ |

ନିମ୍ନ ରେଖା |

ଆପଣ ତଥାପି ଭାବୁଛନ୍ତି କି, “ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ କେତେଥର ଖାଆନ୍ତି?”ଏହା ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିବା ଜରୁରୀ ଯେ କ clear ଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ନାହିଁ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁର ଓଜନ, ବୟସ ଏବଂ ଭୋକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ |ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |